domingo, 19 de mayo de 2013

17-05-13 10k Fraga.

Arriba la cursa de Fraga, sempre esperada per ser una cursa molt ràpida, plana, sense desnivell, ideal per fer marca. Es clar si corres sense carro.
Començem la cursa, es comença a notar que arriba el bon temps, el cos encara no s´ha acostumat a la calor, abans de sortir ja suo.
Donen la sortida i ja hi som, sortim amb calma i des de darrere del tot, poc a poc anem recuperant posicions i agafant ritme.
El recorregut l´han canviat respecte anys anteriors, al km4 hi ha una pujada suau, però es nota i el ritme baixa i al km5 hi ha un tram de camí, aquí també hem d´fluixar una mica perquè hi ha clots. el ritme es bò, anem acompanyats de la Núria i dels companys de l´Ekke (Ernest i Asier), al km 7 una mica mes de pujadeta i un lleuger vent de cara, que frena el carro, però continuo, miro el Garmin i no em conincideix els km amb els de l´organització.
Km9 i 39' de rellotge, el Garmin marca 360m de menys, faig calculs i veig que puc fer un 44 o inclus 43 llarg, però l´ultim km s´ha fet etern, han compensat els 300m que faltaven i arribo a meta amb 45'42" de crono 45'30" reals i 10,06 Km. Al final satisfet per el temps i les sensacions, ara em queda el dubte de quan haguès pogut fer sense carro, però l´experiència em diu que de 30 a 40" menys per Km...
I després curses infantils, avui l´Aran l´han ficat en categoria Pre-benjamí amb nenes 1 i 2 anys mes grans que ella, entre menuda que es i la difernecia d´edat a la sortida es veia molt petita.
 Jo crec que ha sortit una mica acollonida i nerviosa però ràpid ha agafat la tercera posició i l´ha mantingut els 400m de la cursa. Al final contenta amb la seva medalla i llastima no ens hem quedat a l´entrega de trofeus i li tocava pujar al podium a recollir una copa.

 Al final foto amb la guanyadora de la cursa, la MªJosé Pueyo, atleta olimpica i de les millors atletes espanyoles de fons i migfons. Tot un luxe.